Bitkisel Çaylar
Bitki çayları günlük yaşamda her zaman tüketim imkânı buluyor. Vücuda sağladıkları yararlardan sakinleştirici etkilerine kadar önemli katkılar sunan çaylar, eski zamanlardan beri alternatif tıp aracı olarak kullanılıyor. Farklı tatları ve faydaları ile bitki çayları arasından kolayca seçim yapabilirsiniz.
Her Zaman Tüketilecek Bitki Çayları
Bitki çayları genel olarak tatlarından öte sağladıkları yararlar için tercih edilmektedir. Vücut direncinin artmasını sağlayarak çocuklardan yetişkinlere kadar geniş kesimler tarafından kullanılmaktadır. Doğa yetişme ortamlarından toplanarak herhangi bir katkı maddesi içermeyecek şekilde sunulan ürünler yararlı otların ve bitkilerin karışımıdır. Sadece sıcak suyun içine katılarak çok kolayca içime hazır hale gelen çayları her zaman tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak demlenme sonrasında soğuk olarak da tüketime uygundur. Soğuk tüketim özellikle sıcak havalarda ferahlatıcı buzlu çay içmek isteyenler için idealdir.
Dünyanın pek çok noktasında sevilerek tüketilen bitki çayları, alışılmış siyah çaydan farklı olarak pek çok yarar gösterir. Alternatif tıp kapsamında uzun sürelerden beri kullanılan bu çaylar ile birlikte kendinizi dinç hissedebilirsiniz. Temelde çay olmayan bitki veya otların toplanması ile çay tüketimine hazır hale getirilmiş olan ürünler tazeliklerini de koruyarak her içimde lezzet veriyor. Paketlerin içinde kök, tohum veya yapraklar bulunabiliyor. Bazı çaylarda ise türüne göre hepsi bir arada yer alıyor. Kimi çay paketleri ise etkili bir direnç vermesi için pek çok bitki ve otun karışımından hazır hale getiriliyor.
Şifa Kaynağı Olarak Bitki Çayı Çeşitleri
Bitki çayı çeşitleri genel olarak sağlık açısından yararlı olarak kabul edilmektedir. Fiziksel ve psikolojik çeşitli sorunların rahatlatılması için tercih edilebilir. Soğuk algınlığı, grip ve üşütme gibi durumlar sık yaşandığından bu tür durumlarda bitki çayları kullanılabilir. Doğrudan rahatsızlığı geçirmek yerine terleme sağlayarak vücudun direnç kazanmasına ürünler olanak tanıyabilir. Aynı zamanda bu rahatsızlıklarda görülen öksürük için de rahatlatıcı etki gösterebilir. Sinüzit ve migren gibi durumlarda da baş ağrılarının hafifletilmesinde yarar gösterebilir.
Bu bilindik etkilerinin yanında çaylar pek çok durum üzerinde yarar gösterebilir. Damar sertliği, karaciğere bağlı rahatsızlıklarda da tüketimi uygundur. Reflü, gastrit ve ülser hastalıkları için de yine çayların iyileştirici etkilerinden yararlanabilirsiniz. Sinirlerin yatışmasını sağlayarak sakinleşmek için de etki gösterir. Sakinleştirici bitki çaylarıgünlük stres ve öfkenin giderilmesinde kullanılabilir. Çayların içeriğinde bulunan bileşenler genel olarak rahatlama ve gevşeme sunabilir. Hem sakinleşmek hem de meditasyon gibi pratiklerde bu açıdan bitki çayı tüketmek oldukça yararlı olacaktır.
Formda kalmak isteyenler için de zayıflatan bitki çaylarıiyi bir tercihtir. Bu ürünler vücuda tokluk hissi vermesinin yanında antioksidan özelliği gösterir. Böylece vücutta fazlalık veya zararlı olanların atılmasına destek sunar. Özellikle metabolizmayı hızlandırdıkları için vücudun yağ yakımına etki eder. Bağırsak tembelliğini gidererek hazımsızlık sorunlarına da destek sunabilir. Çayların vitamin açısından da zengin olması direnç kazanmaya da olanak tanımaktadır. Genel olarak çok yararlı olan çaylar zayıflama, direnç kazanma, sakinleşme gibi çok çeşitli alanlarda yaşam kalitesini arttırabilir.
Sonbahar ve kış aylarında havaların soğuması ile birlikte vücut direnci azaldığından bu tür mevsimlerde atom çayı gibi özel karışımları da tercih edebilirsiniz. Atom çayı çeşitleri içeriğinde pek çok yararlı bitkiyi barındırır. Bu bitkiler özenle bir araya getirilmiştir. Genel olarak küp formunda bulunan çayı sıcak suyun içine atarak hazır hale getirebilirsiniz. Doğrudan yaprak veya sap formunda olan çayları ise demlik vasıtası ile hazırlamanız gerekir. Hangi ürün olursa olsun çayın lezzetini ve şifasını göstermesi için demleme yöntemine dikkat edilmesi gerekir. Hazırlama noktasında kullanılan suyun kalitesi de göz önünde tutulmalıdır.
Lezzetin iyi şekilde alınması için şebeke suyu yerine içme suyu veya doğal su kullanılmalıdır. Şebeke sularında kireç bulunabileceği için bu durum tat açısından olumsuz olacaktır. Türüne göre demleme süresi de değişebileceği için her demlemenin ideal süresine dikkat edilmelidir. Ayrıca farklı lezzet isteyenler için çeşitli çayları bir araya getirerek tek seferde demlemek de mümkündür. Demleme sonrasında ise çayın türüne ve tercihe bağlı olarak limon, bal, nane, karabiber, tarçın çubuğu gibi farklı besinler çayın içine katılabilir. Her zaman sağlıklı tüketim sunacak olan ürünler sayesinde rahatlığı ve şifayı kolayca bulabilirsiniz.
Berceste Sağlıklı ve Taze Çay Çeşitleri
Tercih edeceğiniz bitki çayları sayesinde güne formda ve enerjik şekilde başlayabilirsiniz. İş yaşamının vermiş olduğu yoğunluğu gidermek için gün içinde farklı saatlerde çay tüketebilirsiniz. Her an tüketime hazır olan ve sıcak su ile demlenen ürünler bu açından önemli fırsat sağlıyor. Alternatif çeşitliliği ile birlikte ürünler herkesin damak zevkine de hitap etmeyi başarıyor.
Ev ve işyerlerinden kafe gibi alanlara kadar tercih edilecek olan çay çeşitleri günümüzde de sık tüketilmeye devam ediyor. Doğan saf lezzetini almak isteyenlere hitap eden ürünleri istediğiniz her pratik şekilde hazırlayabilirsiniz. Yaprak formunda olanlar özellikle yapraklardaki zengin bileşenin sağlanması için klor oranı düşük sularda kaynatılmasına dikkat edilmelidir. Demleme için demlik veya french press türünden araçları kullanabilirsiniz. Yaprak çaylar kaynamış olan suya eklenir. Ardından ise 5 ile 10 dakika aralığında demlenmeye bırakılır. Karışık bitki çayı gibi ürünleri tercih ediyorsanız bu durumda içeriğindeki bitkilere göre demleme süresini uzatabilirsiniz.
Kök formunda olanları ise 15 – 20 dakika aralığında demlenmeye bırakmak lezzet açısından etkili olacaktır. Kök formundaki çaylar yapı olarak sert olduğundan çay formuna gelmeleri için demleme sürelerinin uzun tutulması gerekir.
Her durumda sağlıklı, rahatlatıcı ve lezzetli tatlara çok kolay şekilde ulaşabileceksiniz. Her mevsim tüketime uygun bitki çayı çeşitleri istediğiniz her an tüketime hazır bulunuyor.